دانش مادرانه،شیر دهی
دانش مادرانه، انتخاب سایدا
تعیین تعداد دفعات شیردهی نوزاد یکی از دغدغههای والدین تازهکار است. نوزادان به دلیل معده کوچک، نیاز به تغذیه مکرر دارند تا رشد سالمی داشته باشند. آگاهی از الگوی صحیح شیردهی، هم سلامت نوزاد را تضمین میکند و هم آرامش خاطر والدین را افزایش میدهد.
اهمیت شیردهی در رشد نوزاد
شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزاد است و تمامی مواد مغذی موردنیاز او را فراهم میکند. شیردهی منظم، سیستم ایمنی نوزاد را تقویت کرده و پیوند عاطفی مادر و کودک را مستحکم میکند. همچنین تحقیقات نشان میدهند شیردهی تأثیر مثبتی در رشد شناختی و هوشی نوزاد دارد.
تعداد دفعات شیردهی بر اساس سن
نوزادان تازه متولد شده (0 تا 1 ماه)
نوزادان در این سن معمولاً هر 2 تا 3 ساعت یکبار شیر میخورند، یعنی حدود 8 تا 12 بار در شبانهروز. هر وعده مقدار کمی شیر دریافت میکنند و خیلی زود دوباره گرسنه میشوند.
1 تا 3 ماهگی
نوزادان به طور متوسط 7 تا 9 بار در روز تغذیه میشوند. معده آنها کمی بزرگتر شده و میتوانند دفعات کمتری ولی با حجم بیشتر شیر بخورند.
4 تا 6 ماهگی
در این سن، معمولاً 5 تا 7 بار در روز تغذیه کافی است. در صورتی که تغذیه با شیر مادر باشد، حجم هر وعده افزایش یافته و نوزاد مدت بیشتری سیر میماند.
6 تا 12 ماهگی
با شروع تغذیه تکمیلی، دفعات شیردهی به 4 تا 6 بار در روز کاهش مییابد. نوزاد علاوه بر شیر، از غذاهای کمکی هم تغذیه میکند.
نکات مهم برای شیردهی موفق
- به علائم گرسنگی نوزاد توجه کنید: مکیدن دست، بیقراری، باز کردن دهان.
- نوزاد را تا حد امکان با شیر مادر تغذیه کنید.
- هر وعده را کامل بدهید تا معده نوزاد کاملاً پر شود.
- هنگام شب، شیردهی را به آرامی و با نور کم انجام دهید تا نوزاد بهتر بخوابد.
برای مشاهده محصولات مرتبط با سیسمونی نوزاد و راهنماییهای بیشتر درباره تغذیه و رشد کودک، میتوانید به سایت سایدا سیسمونی مراجعه کنید.